2018년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.8 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 24일:
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866 kcal
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지방: 47.59g | 단백질: 61.03g | 탄수화물: 55.38g.
아침 식사: 九州乳業 みどり低脂肪. 점심 식사: サークルK 千切りキャベツ, FamilyMart ファミチキ, ゆで卵. 저녁 식사: QBB ベビーチーズ ブラックペッパー入り, 豆腐, CO-OP 味付のり. 간식/기타: 九州乳業 みどり低脂肪. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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