SoNKraL19님의 저널, 2018년 07월 23일

normalde 1.20 dk sürecekti fakat boş ver dedim ve biraz daha uzattim yolu geberiyorum şuan ;/

다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 23일:
1307 kcal 지방: 78.09g | 단백질: 29.30g | 탄수화물: 132.39g.   아침 식사: Lipton Ice Tea Şeftali, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Peynir. 점심 식사: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yaprak Sarma. 더보기
1454 kcal 운동: 자전거 (중간속도) - 21km/h - 2 시간   5 분, Google Fit - 21 시간   55 분. 더보기

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