Pipps1983님의 저널, 2018년 07월 23일

Ieri primo giorno ciclo

다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 23일:
1498 kcal 지방: 54.00g | 단백질: 46.21g | 탄수화물: 205.25g.   아침 식사: Zucchero, Cappuccino, Skipper Ace. 점심 식사: Ricotta Salata, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, De Cecco Paccheri, Pane Bianco. 저녁 식사: Philadelphia Active, Crostata, Bon Fruit Bontà di Frutta. 간식/기타: Novi Cioccolato Fondente con Nocciole , Zucchero, Caffè Macchiato, Taralli. 더보기
2068 kcal 운동: 숙면 - 8 시간, 휴식 - 16 시간. 더보기

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