2018년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 23일:
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1516 kcal
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지방: 74.64g | 단백질: 23.69g | 탄수화물: 217.60g.
아침 식사: Corn Flakes. 점심 식사: Pisang, Alpukat, Buah Pir, Apel. 저녁 식사: Pepaya, Air Kelapa, Minuman Jus Apel, Apel, Alpukat. 간식/기타: Kacang Rebus. 더보기
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3789 kcal
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운동:
이소라 - 1 시간, 자전거 (여유롭게) - <16km/h - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 5 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
Baru mulai nimbang bb, dan mulai eat clean...
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