2018년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 23일:
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1114 kcal
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지방: 37.87g | 단백질: 93.05g | 탄수화물: 100.72g.
아침 식사: Whey Protein Vanille, Soja Drink Calcium. 점심 식사: Edeka Grüne Bohnen, Alnatura Leinöl Nativ, Gut & Günstig Kaisergemüse, Edeka Bio Tofu Natur, Edeka Bio Tofu Geräuchert. 저녁 식사: Orangen, Kiwi. 간식/기타: Rosinen. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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