2018년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 23일:
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1942 kcal
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지방: 57.79g | 단백질: 187.34g | 탄수화물: 177.51g.
아침 식사: Choco Bistro Reiswaffeln Milchschokolade, Ponnath Hähnchenbrustfilet-Roulade. 점심 식사: Delikato Béchamel Sauce, Rosenkohl, Aldi Basmati Reis, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Rapsöl. 저녁 식사: Aldi Magerquark, TiP Ananas Stücke Leicht Gezuckert. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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