2012년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 08월 8일:
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1356 kcal
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지방: 39.22g | 단백질: 56.26g | 탄수화물: 199.43g.
아침 식사: lower sugar oatmeal quaker. 점심 식사: hazelnut creamer, cinn, low sugar oatmeal quaker. 저녁 식사: celeste. 간식/기타: Watermelon, Ritz Reduced Fat Snack Crackers, Carb Smart Chocolate Ice Cream, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Orange/Lemon-Lime, honey nut, Pure Unsweetened Vanilla Almond Milk, chocolate protein powder, GUM. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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