2018년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 23일:
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1253 kcal
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지방: 62.75g | 단백질: 53.35g | 탄수화물: 128.37g.
아침 식사: Нектарин, Миндаль, Варенье из Смородины, Творог 9%. 점심 식사: Омлет с Молоком, Капуста Тушеная. 저녁 식사: Prime Star Азиатская Окрошка "Кукси". 간식/기타: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Арбуз, Салат из Помидоров и Огурцов. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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