2012년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 08월 8일:
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1605 kcal
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지방: 77.27g | 단백질: 98.59g | 탄수화물: 142.66g.
아침 식사: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame. 점심 식사: Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, Creamy Parmesan Chicken. 저녁 식사: Reddi Wip Chocolate, Carb Smart Chocolate Ice Cream, Chicken Breast (Skin Not Eaten), 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, HELUVA GOOD SOUR CREAM, Tomatoes, Onions, tostitos multi grain scoops. 간식/기타: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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