2018년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 23일:
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1906 kcal
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지방: 50.73g | 단백질: 112.96g | 탄수화물: 173.94g.
아침 식사: 火腿蛋餅, 牛奶, 咖啡, 無糖豆漿. 점심 식사: 貢丸, 油炸鱈魚柳, 竹筍, 地瓜葉, 魷魚, 三杯雞, 炒飯. 저녁 식사: 板條麵, 油炸豆腐. 간식/기타: 仙草, 紅豆, 綠豆, 黑糖, 香蕉. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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