2018년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 23일:
|
1961 kcal
|
지방: 76.38g | 단백질: 166.73g | 탄수화물: 154.09g.
아침 식사: Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 3,2%, Жимолость, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Домик в деревне Кефир 1%, Самбери Сыр Диетический 20%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 저녁 식사: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Семга. 간식/기타: Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 3,2%, Фуджи Яблоко , Шоколадница Латте, Орехи Кешью. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|