2018년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 22일:
|
1779 kcal
|
지방: 78.21g | 단백질: 78.86g | 탄수화물: 193.79g.
아침 식사: Каждый День Цветочный Мед, Яйцо (Целое), Му-У Молоко 2.5%, Сыр Домашний, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. 점심 식사: Красное Яблоко, Помидоры, Макфа Спагетти, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо (Целое), Творог 5%. 간식/기타: Каждый День Цветочный Мед, Му-У Молоко 2.5%, Сыр Домашний, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Покровский Хлеб Краюшки Fitness. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|