2018년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 22일:
|
937 kcal
|
지방: 33.89g | 단백질: 62.52g | 탄수화물: 97.44g.
아침 식사: Мёд, Столичные Штучки Нуга с Миндалем и Клюквой, Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок, Домик в деревне Сметана 20%, Ahmad Tea Зеленый Чай. 점심 식사: Мёд, Азиатские Груши, Куриная Грудка Вареная, Суп Овощной. 저녁 식사: Сыр Российский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|