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Guten Morgen meine lieben, ich wünsche euch einen schönen Sonntag 😊
Mir tut heute alles weh, besonders der Rücken. Stundenlanges Stehen bin ich nicht gewohnt und wenn ständig Leute in den Rücken springen beim Tanzen wird es nicht besser. Trotzdem war das Konzert gestern richtig schön, mit den besten Freunden sowieso. Heute ist dann nur Ruhe angesagt, später noch zum Kaffee zu Freunden und mehr Programm gibt es nicht 😁
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86.8 kg
지금까지 감소한: 38 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 22일:
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1657 kcal
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지방: 61.60g | 단백질: 42.04g | 탄수화물: 231.96g.
아침 식사: Aldi Schokobrötchen, Kaffee. 점심 식사: Oreo Sandwich Eis. 저녁 식사: Speiseeis, Spaghetti Aglio e Olio, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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