2018년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 22일:
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548 kcal
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지방: 13.86g | 단백질: 11.67g | 탄수화물: 97.99g.
아침 식사: Яблоко Зеленое, President Сметана 20%, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Чеддер, Хлеб Бородинский. 점심 식사: Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная Картошка. 간식/기타: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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