2018년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 21일:
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878 kcal
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지방: 56.96g | 단백질: 77.01g | 탄수화물: 16.21g.
아침 식사: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 점심 식사: Couve Chinesa, Ovo Cozido, Frimesa Bisteca Suina, Abobrinha, Maracujá. 저녁 식사: Antepasto de Berinjela, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. 간식/기타: Polpa Norte Polpa de Coco, Queijo Gorgonzola. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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