2018년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 22일:
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1411 kcal
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지방: 47.21g | 단백질: 131.21g | 탄수화물: 109.88g.
아침 식사: 森永 ビビダス 脂肪0, ケロッグ オールブラン フルーツミックス. 점심 식사: 焼き鳥, チャーハン. 저녁 식사: プチトマト, 冷や奴, Quest Nutrition プロテインチップス, 鶏の胸肉(皮なし). 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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