2018년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 22일:
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1497 kcal
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지방: 75.67g | 단백질: 73.84g | 탄수화물: 137.10g.
아침 식사: Kecambah, Wortel Dimasak, Tumis Kangkung, Santan, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Nasi Putih. 점심 식사: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Santan, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Nasi Putih. 저녁 식사: Santan, Pecel Lele, Mentimun (Kupas), Tempe Goreng, Nasi Putih. 간식/기타: Kacang Polong, Bubur Kacang Hijau, Telur Dadar, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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Risma Bayu Dwi Cahyono님의 체중기록
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