2018년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 21일:
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1332 kcal
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지방: 62.97g | 단백질: 59.97g | 탄수화물: 133.15g.
아침 식사: Алтайская Сказка Пшенно-Рисовые Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Сахар, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г). 점심 식사: Эссен Продакшн Конфеты "Золушка", Чай, Павловская Курочка Колбаса Балыковая, Кабачки Тушеные, Щи с Курицей. 저녁 식사: Растительное Масло, Огурец (без Кожуры), Альпен Гольд Шоколад с Фундуком, Чай, Жареная Картошка, Котлета Куриная. 간식/기타: Капучино. 더보기
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2253 kcal
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운동:
휴식 - 20 시간, 요리 - 30 분, 설거지 - 30 분, 쇼핑 - 1 시간, 하이킹 - 2 시간, Samsung Health - 0 분. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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