wuschal님의 저널, 2018년 07월 21일

Hab mir heute etwas kreiert ✨☝🏼

다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 21일:

1530 kcal

지방: 52.05g | 단백질: 192.57g | 탄수화물: 77.38g. 아침 식사: Arla Skyr Natur , Whey Protein, Himbeeren, Superior Casein Vanilla-Coconut, Ja! Haferflocken. 점심 식사: Kokosmehl, Österreichischer Magertopfen, Thunfisch Natur, Mozzarella Gerieben , Zwiebeln, Brokkoli, Rote Paprika, Flohsamenschalen, Ei. 저녁 식사: GM Pesendorfer Walnüsse , Superior Casein Vanilla-Coconut, SPAR Österreichischer Magertopfen, Kokosmehl, Österreichischer Magertopfen, Thunfisch Natur, Mozzarella Gerieben , Zwiebeln, Brokkoli, Rote Paprika, Flohsamenschalen, Ei. 더보기

4064 kcal

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Und wie nennst du es 😅😅

2018년 07월 21일 작성이: Büffetsau

Thunfisch- Gemüseauflauf 😅

2018년 07월 21일 작성이: wuschal

Uuiiii klingt sehr gut, guten Appetit 👍🙃

2018년 07월 21일 작성이: Büffetsau

Das sieht sehr gut aus 😋😂

2018년 07월 21일 작성이: MoFu27

Sieht verboten lecker aus.

2018년 07월 22일 작성이: proudmary2010

War es auch ✨🎀

2018년 07월 22일 작성이: wuschal

Nächstes mal bringste was vorbei.😆

2018년 07월 22일 작성이: proudmary2010

Es waren nur 680kcal mit viel Protein und ich war mehr als satt 😅

2018년 07월 22일 작성이: wuschal


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