|
Стрёмно. А что стрёмно? Правильно! Выставлять тут фото. И да ладно б еще еды, а уж собственного "тела".....И вроде бы в рамках данного сообщества большинство (не считаем, психов, которым самолюбование - все), девчонки показывают свои результаты - "до", "после", на которые радостно смотреть, ибо понимаешь, что "не зря мы тут все...", но нееееет! Найдутся очень наблюдательные - а почему зеркало грязное? А зачем на фоне тела кот, а для чего вы так накрасились-нарядились-встали - живёте. Почему стоите не в той фазе луны, не в той позе, не в том доме, не в той одежде? А? Как посмели? МНЕ так не нравится, Я знаю как лучше! Господа, "все знающие" советчики - сидите молча, займите себя чем-то созидательным, в конце концов - выпейте успокоительного, может полегчает?
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 21일:
|
1266 kcal
|
지방: 58.80g | 단백질: 76.37g | 탄수화물: 96.16g.
아침 식사: Яйцо (Целое), Кофе с Молоком и Сахаром, Восход Рожок Обсыпной. 점심 식사: Тушеные Овощи, Скумбрия Запеченная. 저녁 식사: Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Индейка Тушеная. 간식/기타: Имунеле Малиновый Пломбир, Кофе с Молоком, Персики. 더보기
|
|
2339 kcal
|
운동:
훌라후프 - 15 분, 버피테스트 - 15 분, 가사 - 1 시간 1 분, 요리 - 1 시간, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 12 시간 4 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 55 분. 더보기
|
|