2018년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 21일:
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1203 kcal
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지방: 74.10g | 단백질: 48.74g | 탄수화물: 97.34g.
아침 식사: Balparmak Süzme Çiçek Balı, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Salatalık (Soyulmuş). 점심 식사: Keşkek. 저녁 식사: Rus Salatası. 간식/기타: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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