2018년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 21일:
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867 kcal
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지방: 55.39g | 단백질: 55.22g | 탄수화물: 37.37g.
아침 식사: Куриный Рулет, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Салат Цезарь с Семгой. 간식/기타: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Сметана , Творог 5%. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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