2018년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 20일:
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1811 kcal
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지방: 103.37g | 단백질: 144.64g | 탄수화물: 73.26g.
아침 식사: Soprole Leche de Chocolate , Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino. 점심 식사: Agua Mineral con Gas, Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras, Tomates, Dole Lechuga Escarola, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. 저녁 식사: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Wasil Palmitos en Rodajas, Unimarc Media Palta, Filete de Res. 간식/기타: Marco Polo Almendras Naturales. 더보기
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