2018년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 21일:
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1656 kcal
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지방: 63.58g | 단백질: 83.94g | 탄수화물: 160.15g.
아침 식사: Голден Яблоко , Лимон, Чай с Сахаром, Бутерброд с Красной Икрой, Бутерброд с Красной Икрой. 점심 식사: Lindt Горький Шоколад 85%, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Котлета Куриная, Кофе с Молоком. 저녁 식사: Сыр из Козьего Молока, Вино Красное Сухое, Ролл с Лососем. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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