2018년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 20일:
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1197 kcal
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지방: 12.00g | 단백질: 108.00g | 탄수화물: 163.80g.
아침 식사: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g). 점심 식사: セブンイレブン 国産鶏のたっぷり 鶏そぼろごはん, セブンイレブン 薫りとのど越し！ざる蕎麦. 간식/기타: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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