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Giorno 15
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78.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 20일:
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1825 kcal
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지방: 31.87g | 단백질: 234.95g | 탄수화물: 131.48g.
아침 식사: La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. 점심 식사: Petto di Pollo (senza Pelle). 저녁 식사: Ciabatta, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Delizie del Sole Fagioli Rossi, Petto di Pollo (senza Pelle). 간식/기타: Myprotein Impact Whey Protein, Land Latte Scremato. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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