2018년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 28.7 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 20일:
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1086 kcal
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지방: 30.80g | 단백질: 53.10g | 탄수화물: 139.18g.
아침 식사: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 점심 식사: Индилайт Шницель из Индейки, Капустный Салат. 저녁 식사: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Добрые Съести Шаурма с Курицей. 간식/기타: Магнит Арбуз, Арбуз, Перекресток Арбуз. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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