2018년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.7 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 20일:
|
2022 kcal
|
지방: 75.55g | 단백질: 37.72g | 탄수화물: 224.61g.
점심 식사: 牛頭牌 沙茶醬, 金針菇, 統一 統一肉骨茶麵. 저녁 식사: 黑糖粉圓鮮奶. 간식/기타: 麥當勞 (McDonald's) 千島黃金蝦堡, 麥當勞 (McDonald's) 中杯可樂, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中), 萊爾富 岩鹽小可頌, 光泉 珍穀堅果牛乳. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|