2018년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 20일:
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1665 kcal
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지방: 73.83g | 단백질: 121.51g | 탄수화물: 86.72g.
아침 식사: Landliebe Йогурт 1,5%, Rainbow Соус Песто, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 점심 식사: Лазанья с Мясом, Соусом Песто, Телятина Гриль, Помидоры. 저녁 식사: Коньяк, Яйцо, Jamie Oliver Песто Красный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), ВкусВилл Котлеты из Кролика. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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