chaos-blubb님의 저널, 2018년 07월 20일

Guten Morgen, es ist schon Freitag. Heute geht es mit der Gruppe in den Tierpark 😊 auch das wird sicher schön, aber so langsam merk ich wieder, wie anstrengend die Ausflüge sind. Habe aber ab morgen 4 Tage frei um mich zu erholen 😂
Ich wünsche euch einen tollen Tag, haltet durch, das Wochenende ist ganz nah 😊
87.2 kg 지금까지 감소한: 37.6 kg.    남은양: 10.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 20일:
1477 kcal 지방: 50.13g | 단백질: 52.05g | 탄수화물: 199.40g.   아침 식사: Knusperone Haferriegel Kakao, Kaffee. 점심 식사: Cornetto Haselnuss, Nature Valley Oats & Honey, Äpfel. 저녁 식사: Döner Kebab. 더보기
2152 kcal 운동: 숙면 - 5 시간, 휴식 - 19 시간. 더보기
주 2.1 kg 증가하기

18명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Guten Morgen und einen schönen Freitag 🌞🌞 
2018년 07월 19일 작성이: andi189
Guten Morgen und viel Spaß im Tierpark.😀🦁🐯🐂🐫 
2018년 07월 19일 작성이: Levka...
Guten Morgen und ganz viel Spaß ☕️🔆😎🦌 
2018년 07월 19일 작성이: divergenta
Und keine Pinguine 🐧 klauen, egal wie niedlich die sind 😉 
2018년 07월 19일 작성이: Fagmich
Guten morgen, Viel Spaß im Tierpark und hoffentlich viel Sonnenschein 🌞  
2018년 07월 19일 작성이: Kanuli
Guten Morgen, dir auch einen schönen Tag 🌞 
2018년 07월 20일 작성이: MoFu27
Guten morgen und viel Spaß auch wenn es anstrengt🙋🏻‍♀️☀️ schöne freie TAGE danach 
2018년 07월 20일 작성이: Büffetsau
Ihr Lieben, danke 😊 das Wetter soll ja richtig schön werden heute 🌞 
2018년 07월 20일 작성이: chaos-blubb

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


chaos-blubb님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유