2018년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 20일:
|
1463 kcal
|
지방: 63.12g | 단백질: 135.83g | 탄수화물: 90.79g.
아침 식사: Bonfesto Ricotta Груша/Мед, Грин Лайн Фундук Жареный, Радость Вкуса Сыр Витязь, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Elmika Отруби Овсяные, Яйцо, Здоровое Меню Молоко Овсяное. 점심 식사: Energy Diet Berry Mix, Alpro Soya Original Soya Drink, Огурец (без Кожуры). 저녁 식사: Energy Diet Коктейль "Шоколадный Мусс", Огурец (без Кожуры), Магнит Филе Тилапии. 간식/기타: NL International Протеиновые Мюсли Экзотические Фрукты, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Epica Йогурт Клубника , Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|