2018년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 20일:
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689 kcal
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지방: 19.49g | 단백질: 51.07g | 탄수화물: 84.41g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. 점심 식사: Хлебец, Куриное Филе Вареное, Кабачки Тушеные. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Капуста, Гречка Отварная. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Арбуз. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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