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Ich hab mal wieder ein Vorher - Nachher Bild gebraucht 🤭 Juli 2016 & Juli 2018
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 19일:
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1745 kcal
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지방: 94.73g | 단백질: 61.43g | 탄수화물: 143.75g.
아침 식사: Nektarinen, Baktat Gebratene Auberginen in Tomatensauce, Cheddar-Käse, Aldi Vollkorntoastbrot. 점심 식사: Cucina Olivenöl, Milfina Butter, Grüne Bohnen, Aldi Bio Veggie Grillsteaks, Almette Natur, Rama Cremefine 15%, Champignons, Kartoffeln. 저녁 식사: Walnüsse, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Nektarinen, Gemischter Salat mit Dressing, Aro Talos Balkankäse, REWE Avocado. 간식/기타: Gin Tonic. 더보기
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2186 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간 15 분, 숙면 - 7 시간 45 분. 더보기
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47중 1에서 20
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