2018년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 20.1 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 8일:
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2013 kcal
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지방: 95.94g | 단백질: 93.15g | 탄수화물: 201.85g.
점심 식사: Regina Queijo Coalho Espeto, DIA Sorvete de Creme, Piracanjuba Creme de Leite, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Maçã, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macaxeira Cozida, Churrasco. 저녁 식사: Escondidinho de Carne Seca, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Suco de Cupuaçu, Habib's Pizza de Calabresa. 더보기
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2452 kcal
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운동:
공부 - 2 시간, 운전 - 10 분, 청소 - 4 시간 30 분, 휴식 - 11 시간 20 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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