adeptess님의 저널, 2018년 07월 19일


다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 19일:
1970 kcal 지방: 137.57g | 단백질: 106.30g | 탄수화물: 76.73g.   아침 식사: Nestle Шоколад 82%, Голубика, Джюгас Сыр Пармезан, Листья Салата, Болгарский Перец, Петмол Сливки 33%, ВкусВилл Мясо Мидий Варёно-Мороженные. 점심 식사: Хлеб Цельнозерновой, Ашан Филе Куриное Запеченое, Кофе Латте. 저녁 식사: Земляника, Bonfesto Маскарпоне, Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 10%, President Творог 15%, Болгарский Перец. 더보기

27명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
И таки был мааааленький кусочек ц/з хлеба собственного изготовления.  
2018년 07월 19일 작성이: adeptess
Вписанный в %? Или уже всё? 
2018년 07월 19일 작성이: h0neyda
Вписала в "до 80 г" :)  
2018년 07월 19일 작성이: adeptess

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


adeptess님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유