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bir bucuk haftada bir kilo . sanirim yağlarım benim gibi inatçı.
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 19일:
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496 kcal
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지방: 23.62g | 단백질: 38.15g | 탄수화물: 32.10g.
아침 식사: Şekersiz Türk Kahvesi. 점심 식사: Bitkisel Çay, Ton Balığı Salatası. 저녁 식사: Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. 간식/기타: Lipton Papatya Çayı. 더보기
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