2018년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 19일:
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1002 kcal
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지방: 27.89g | 단백질: 76.29g | 탄수화물: 116.68g.
아침 식사: La Serenísima Casancrem Light, BC Mermelada Frutilla, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Veneziana Pan Integral con Salvado. 점심 식사: Huevo, Tomates, Naranjas, Aceite Vegetal, Pechuga de Pollo a la Plancha. 저녁 식사: Punta del Agua Queso Port Salut Light, Aceite Vegetal, Tomates, Manzana, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. 간식/기타: Kellogg's Froot Loops, Banana, Café. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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