2018년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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42.7 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 19일:
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775 kcal
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지방: 21.67g | 단백질: 38.79g | 탄수화물: 109.36g.
점심 식사: Havermout Brood, Linzensoep. 저녁 식사: Feta Kaas, Delhaize Fitness Stokbrood, AH Gerookte Zalm, Gekookt Ei, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Aldi Tonijn in Eigen Nat, Perziken (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof). 간식/기타: Côte d'Or Mignonnette Melk, Havermout Brood, Schenkstroop, Fruittella Fruittella, Lutti Chocolutti, Marshmallows. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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