2018년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 19일:
|
2192 kcal
|
지방: 62.57g | 단백질: 100.82g | 탄수화물: 313.27g.
아침 식사: Гур, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Сливочное Масло, Ирис Лён Коричневый, Кукурузная Каша. 점심 식사: Гур, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Болгарский Перец, Приготовленные Баклажаны, Магнит Морковь Вареная, Чечевица Вареная. 저녁 식사: Помидоры, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Bona Vita Соевое Мясо Бефстроганов, Barilla Макароны Отварные. 간식/기타: Абрикос. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|