CharleenvSt님의 저널, 2018년 07월 19일

Plain yoghurt and “stewed cinnamon Banana” 😍

다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 19일:
526 kcal 지방: 13.94g | 단백질: 22.89g | 탄수화물: 78.40g.   아침 식사: Spray and Cook Olive Oil, Cinnamon , Bananas , Fair Cape Low Fat Plain Yoghurt. 점심 식사: SPAR Pepperdew, Avocados , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), I&J Chicken Breast Fillet. 저녁 식사: Oranges , Bananas , Coffee with Milk. 더보기
2107 kcal 운동: Treadmill - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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