2018년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 19일:
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1730 kcal
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지방: 75.60g | 단백질: 108.63g | 탄수화물: 170.56g.
아침 식사: Геркулес Геркулес Традиционный, Паста из Кешью, Какао Порошок, Творог 5%, Горький Шоколад 85%, Банан, Яйцо. 점심 식사: Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Тмином, Кефир 2,5%, Гречка. 저녁 식사: Bombbar Протеиновый Батончик, Кефир 2,5%, Творог 5%, Impact Whey Protein, Банан. 간식/기타: Малина, Клубника, Черешня, Good Food Орех Макадамия, Кедровые Орехи, Чудесный Край Арахис Очищенный, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Дары Природы Миндаль Натуральный. 더보기
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안정된 체중
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