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Malgré les efforts, ça ne descend presque plus
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58.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 19일:
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1155 kcal
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지방: 33.95g | 단백질: 47.66g | 탄수화물: 166.72g.
아침 식사: Candia Grandlait Demi Écrémé, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet. 점심 식사: Céréal Bio Croq'Soja au Curry et Pavot, Lesieur Sauce Crudité Nature Légère, Betteraves, Pêches. 저녁 식사: BN Casse Croûte, Elle & Vire Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, Carrefour Bio Crackers Épeautre 3 Graines, Ail, Entremont Gruyère Râpé , Parmesan (Râpé), Oeuf, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Courgette, Kitkat Kitkat, Jardin Bio Pâte à Tartiner Noisette Cacao. 간식/기타: Fleury Michon Surimi Cœur Frais , Tzatziki, Wasa Authentique, Banane. 더보기
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2028 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 40 분, 이소라 - 50 분, 휴식 - 16 시간, 숙면 - 6 시간 30 분. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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