2018년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 19일:
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698 kcal
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지방: 14.02g | 단백질: 68.95g | 탄수화물: 81.28g.
아침 식사: Нектарины, Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. 점심 식사: Черника, Березка Сыр Сулугуни 40%, Кофе (из Молотых Зерен), Сливы, Молочный Мир Творог Обезжиренный. 저녁 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Нектарины, Беллакт Творог Обезжиренный. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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