2018년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 19일:
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1858 kcal
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지방: 58.54g | 단백질: 157.86g | 탄수화물: 167.03g.
아침 식사: Charlotte Eden Stoffwechsel Vitaldrink. 점심 식사: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milbona Kräuterquark. 저녁 식사: Corny Haferkraft Kakao (35g), Weight Watchers Brotaufstrich, Käse Lehmann Der Blaue, Alnatura Dinkelwaffeln. 간식/기타: Schokoladeneis. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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