2018년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.2 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 19일:
|
1086 kcal
|
지방: 36.27g | 단백질: 96.40g | 탄수화물: 94.03g.
아침 식사: Корица, Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина), Абрикосы, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. 점심 식사: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Виктория Печень Куриная с Овощами, Гречка Вареная. 저녁 식사: Ваш Выбор Минтай Филе без Кожи Мороженое. 간식/기타: Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка Отварная. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|