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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 18일:
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1472 kcal
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지방: 78.56g | 단백질: 49.75g | 탄수화물: 140.27g.
아침 식사: Простоквашино Творог 5%, Сливочное Масло, Батон, Сыр Российский. 점심 식사: Lay's Чипсы. 저녁 식사: Хлеб, Майонез, Махеевъ Кетчуп Томатный, Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Oreo Печенье Шоколадный Вкус. 간식/기타: Гармония Сметана 20%, Домик в деревне Сметана 20%. 더보기
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1569 kcal
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운동:
달리기 - 11km/h - 36 분, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 17 시간 24 분. 더보기
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