2018년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 81 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 18일:
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3241 kcal
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지방: 122.20g | 단백질: 177.45g | 탄수화물: 344.46g.
아침 식사: K-Classic Traubensaft, Milfina Butter , Ja! Hähnchenbrustfilet, Grünländer Chili & Paprika , Ja! Bauernbrot (56g). 저녁 식사: K-Classic Multivitaminsaft, Schlossküche Kartoffelsalat mit Ei & Gurke, Chef Select Geflügel-Frikadellen. 간식/기타: Magnum Mini Classic, All Stars Whey Protein Chocolate, TiP H-Vollmilch 3,5%. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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