darb3님의 저널, 2018년 07월 18일

burro d'alpeggio e confettura di fragole dell'orto.. oggi è buon inizio!!

다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 18일:
1796 kcal 지방: 61.65g | 단백질: 75.02g | 탄수화물: 239.42g.   아침 식사: Burro, Zuegg Confettura di Fragole, Pane Bianco, Caffè (Espresso). 점심 식사: Parmigiano (Grattugiato), Olio d'oliva, Trevisan Sedanini di Lenticchie Rosse, Asdomar Tonno in Olio d'oliva. 저녁 식사: Rossopomodoro Pizza Margherita. 간식/기타: Kinder Fetta al Latte. 더보기
2317 kcal 운동: 책상 업무 - 1 시간, 가사 - 1 시간, 앉아있기 - 3 시간, 운전 - 1 시간, 읽기 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 9 시간. 더보기

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댓글 
Ottimo direi! 
2018년 07월 18일 작성이: Ombrettamia

     
 

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