2018년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 18일:
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1234 kcal
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지방: 40.29g | 단백질: 102.75g | 탄수화물: 123.85g.
아침 식사: Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком, Pop Snack Хлібці Хрусткі Пшеничні, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Яичный Белок, Яйцо Всмятку, Сильпо Сыр Бри Дижон. 점심 식사: Рис Вареный, Скат, Кабачок Гриль, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). 저녁 식사: Сыворотка, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Ежевика. 간식/기타: Ежевика, Сливы, Кофе с Молоком. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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